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[图书类] [合集打包] [其它] [网盘下载] 《运动解剖书合集》欧洲畅销30年的基础运动工具书 套装共2册[MOBI]

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作为欧洲畅销30年的基础运动工具书，本书立足于解剖学知识，对身体结构与基础运动进行同步讲解，提出一整套既切实有效又不易对人体造成伤害的练习，旨在为运动技能的丰富与强化提供帮助。

  书中每个章节针对一个部位，每个部位的研究遵循同一顺序。

  ·该部位的介绍与运动特性、运动状态的描述。

  ·该部位的柔韧性研究、肌肉强化的研究以及与运动协调相关的研究。

  ·在对身体部位进行解剖学的讲解之后，书中会推荐一系列实用练习。

  多于800幅带批注的手绘插图，对身体准确的认识使运动者最大程度受益！

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